„A változás akkor következik be, amikor azzá válsz, aki vagy – nem pedig akkor, amikor megpróbálsz megváltozni.” - Arnold Beisser -

A változás nem erőfeszítésből születik, hanem abból, hogy tudatosan jelen vagyunk azzal, akik vagyunk. Mert amikor valóban ránézünk arra, ami történik, a változás magától elindul.

Coachként és terapeuta-jelöltként a Gestalt megközelítést alkalmazom, és várom azokat, akik szeretnének megállni, a jelenbe megérkezni, és újra kapcsolatba kerülni önmagukkal.

Terápiás folyamat

A terápiás folyamat biztonságos teret kínál ahhoz, hogy közelebb kerülhess önmagadhoz.

Nem kell megfelelned, csak jelen lenned azzal, ami benned van – akkor is ha ez néhol zavaros, fájdalmas vagy nehezen megfogható.

Ahogy kapcsolatba kerülsz az érzéseiddel, vágyaiddal, félelmeiddel, olyan változás indul el, amit addig talán erőből próbáltál elérni.

Ez a folyamat rólad szól: arról, hogy megéld, elfogadd és alakítani tudd a saját életed.

Ez a szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak és nem pszichoterápia. Nem dolgozom pszichés betegségekkel.

Coaching folyamat

Előfordul, hogy munkánkban, kapcsolatainkban, döntéseinkben újra és újra hasonló minták térnek vissza.

Nálam a coaching folyamat abban segít téged, hogy felismerd ezeket a visszatérő köröket, és megértsd, mi tart még bennük.

A közös munka során nem a múltat elemezzük, hanem a jelen tapasztalásaira figyelünk.

Tudatosítod, mi történik benned itt és most, és ebből kiindulva találsz új válaszokat, új választásokat, hogy ne a múlt ismétlődjön, hanem új történet szülessen.

MAGAMRÓL

"Ami lezáratlan, az megismétlődik"

- Fritz Perls

Alapvetően közgazdász vagyok és több mint húsz évet töltöttem el vállalati környezetben, túlnyomó részt vezetőként.

Mint mindannyiónknak, nekem is voltak olyan változások az életemeben, melyekre nem készültem és ezeknek köszönhetően - és attól tartok alapbeállítottságom folytán is - évekkel ezelőtt az önismeret, az emberi működés és viszonyok felé fordult a figyelmem.

Jópár képzést végigcsináltam, jelenleg a Budapesti Gestalt Intézet Gestalt Terapeuta képzésének végzős hallgatója vagyok.

A Gestalt szemléletben elsősorban a szabadságot és érthetőséget szeretem. Úgy magyarázza működésünket, hogy közben erősíti a tudatosságot és a felelősségvállalást - miközben csak annyi súlyt helyez az egyénre, amennyit elbír.

Hiszem, hogy az önmagunkkal és az életünkkel kapcsolatos őszinte szembenézés vezet a helyesen megélt, felnőtt élethez, még akkor is ha útközben néha a nehézség vagy a fájdalom is része ennek az útnak.

Mindenkinek más a tempója, és ezt tiszteletben tartom. A hozzám érkező ügyfeleknek lehetőséget adok arra, hogy saját ritmusukban tapasztalják meg érzéseiket, fedezzék fel önmagukat és kerüljenek új kapcsolatba környezetükkel.

A változás mindig a jelenben történik.

Előfordul, hogy valami nem kerek az életünkben.